身體狀況與日常飲食

今日在車上看am730時，看到有醫食專欄提到西瓜是非常寒涼的水果，
體質寒涼，脾胃虛弱和血壓低的人，不宜多吃。

我馬上聯想到我的低血壓是與西瓜有關。
oh GOD! 你知道我是何等愛吃西瓜，可以一次過吃共半個的!
那現在要少吃一點，OK，盡量吧!

但再看下去時，我的心涼了半截。
寒性的水果（而我又愛吃的）尚有：草莓，奇異果，柚子，西柚和蕃茄!
題外話，為什麼紅色的水果會寒涼呢?紅色看上來不是很火嗎？

熱性的水果有：荔枝，龍眼，杏仁，櫻桃，番石榴和榴槤。
OK，我明晒，冇樣鍾意食。
一年最多只吃幾粒荔枝同櫻桃，做不到益補作用。

幸好還有些性質平和的水果可以選擇：蘋果，橙，鳳梨和木瓜。

吃水果也有這麼多的事情要注意，其他食物可需要更進一步知清楚?
我想我會再看多一點書，google多一點有關資料的。


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我把這個資訊煞有介事的與ET分享，並跟他說我不可以再多吃西瓜了，
期待著他替我可憐的時候，他跟我說不是吃很多，不會死的!

我心裡輕嘆了一下...